腹八分目プログラムイベント！〜体重測定チャレンジと同時開催です！

2024年12月16日

2022年より実施している「腹八分目チャレンジ」今年もスタートです！！

ご家族一緒にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

チェックしやすくなって、スタンプ押すのがくせになるかも？！
昔のラジオ体操のスタンプカードのイメージで、ぜひ楽しくチャレンジしてください。

今年も体重測定チャレンジと同時開催！

★★体重測定の達成ポイントとあわせると500ポイントゲットのチャンスです★★

腹八分目やることチャレンジページ（このページでエントリー）https://pepup.life/act_fact_challenges/202312_20090602

トップページに表示されているバナーから「腹八分目やることチャレンジ」に行ってみましょう。

やることチャレンジページにアクセスすると、「参加する！」ボタンが表示されます。

この「参加する！」ボタンをクリックするとエントリーが完了です。

エントリー後は、期間中トップページに表示されているバナーからいつでもチャレンジページにアクセスできます。

（開催期間：2024年12月16日（月）〜2025年1月15日（水）） 　

腹八分目やることチャレンジページ（このページでエントリー）

https://pepup.life/act_fact_challenges/202412_09123238

「腹八分目でごちそうさま」コースを選んで取り組みを実行したら、
カレンダーの日付をクリックしてスタンプを押すだけの簡単なチャレンジです。


★★達成条件となるコースは「腹八分目でごちそうさま」コースです。このコースは必ず選択してください★★

まずは今のご自身のBMI数値はどの程度か一度チェックしてみましょう。

BMIチェックツールはこちら

もし２５を超えていたら、日々の食生活でカロリーオーバーの可能性があります。
この腹八分目プログラムと体重測定の同時チャレンジでＢＭＩ減を目指しましょう。

BMIが低い方でももちろんご参加頂けます！

BMIが１８．５より低い方は、腹八分目まで３食しっかり食べるようにしましょう。
その際、たんぱく質をしっかり摂取し、筋肉量を増やしましょう。

なお、コースは他にもたくさんご用意しました。

★朝食
★間食
★飲酒
★スマホの使用　　　　　　　　　　　　……など

腹八分目コースの他にもチャレンジしたいコースがあれば、追加で選んでOK！！

コースの追加・変更は開催期間中にいつでも可能です。

１５日以上達成を目指しましょう！

星の形をしたスタンプのアニメーションがちょっとクセになるかも？

楽しい動きが待っていますので、達成目指して記録をしてください。

「腹八分目でごちそうさま」コースを15日以上達成した方には200ポイント差し上げます。

同時開催の体重測定チャレンジとあわせるとなんと500ポイント！！

※ポイントは2月上旬に付与予定です。 　

今回のチャレンジは、ページを好きな色に変えられます。

ご用意している色は全部で5つ。期間中に色を変えてみるなど、ぜひお楽しみください。 　

腹八分目やることチャレンジページ（このページでエントリー）

https://pepup.life/act_fact_challenges/202412_09123238